【8月11日放送】
今週ご乗車のお客様は睡眠改善インストラクターの村上あすかさんです。銀座通りへ向かう際にご乗車頂きました！
皆さまは毎日心地よく眠れていますか？黒木ドライバーは蒸し暑さで途中で目が覚めてしまったり、朝はすっきりと起きることができないそうですが、同じ苦労をされている方は沢山いらっしゃるのではないでしょうか。
いつものように雑談を交わしていると、村上さんが睡眠改善インストラクターということを知り黒木ドライバーは興味津々！
睡眠の役割/スムーズな眠りへの入り方/脳内物質のコントロール/オススメの目覚まし時計/カフェインの効率の良い摂取方法 などなど教えて頂きました！
巷では「睡眠時間も人生の一部。人生の3分の1は、睡眠で占めている。」という言葉が囁かれています。この放送で睡眠について学べば人生が変わるかも…！？
放送は8月11日土曜日、夕方6時30分から。お聴き逃しなく！
（コメント）
ぐっすり眠ってすっきり目覚める幸せを
みんなに味わってもらいたいです。
